Blogarchief

Ease Travelclinic & Health Support Logo

 

< terug naar archief

05 april 2018

Zon verstandig, volg deze tips!

Afbeelding - Zon verstandig, volg deze tips!

De lente is begonnen. En dat betekent dat we (hopelijk) snel weer buiten kunnen genieten van de zon. Of misschien heb je wel een heerlijke zonvakantie geboekt waar je binnenkort naar toe vertrekt. Voldoende bescherming tegen de zon is niet alleen verstandig als je op vakantie bent, maar ook als je op een Nederlands terras geniet van de welkome zonnestralen.

Om te zorgen dat je voldoende beschermd bent tegen de kracht van de zon, zijn er een paar dingen die je kunt doen om je huid voldoende te beschermen.

Zet je zonnebril op

Een zonnebril met UV-filter biedt bescherming voor je ogen en zorgt ook nog eens voor een extra zomers gevoel.

Draag een pet of hoed

Als je gezegend bent met een mooie bos haar denk je er wellicht niet direct aan, maar bescherming van je hoofdhuid tegen de zon is belangrijk. Wanneer je langdurig buiten bent, doe je er goed aan een hoed of pet te dragen. Zeker als je in het begin van de middag langere tijd buiten bent en de zon op zijn sterkst is.

Zoek af en toe de schaduw op

Vooral gedurende het heetst van de dag, zeker als je op vakantie bent in een warm land, is het goed om je lichaam af en toe wat rust te gunnen en in de schaduw te gaan zitten. Hiermee biedt je bescherming voor je huid tegen de krachtige zonnestralen. Houd er wel rekening mee dat ook onder een parasol of een andere plek in de schaduw het belangrijk blijft om je in te smeren.

En natuurlijk: smeer regelmatig zonnebrandcrème

Smeer je een half uur voor je de zon in gaat in met een zonnebrandcrème met de juiste Sun Protection Factor (SPF) voor jouw huidtype en herhaal dit iedere twee uur. Benieuwd welke zonnebrand bij jou past? Doe de huidtypetest van het KWF .

Benieuwd naar meer tips over reizen en vakantie? Like ons op Facebook of schrijf je in voor de nieuwsbrief!

 

 

Meer berichten over

zonnen

Recente berichten

18 mei 2020

Gordelroos

Iedereen die waterpokken heeft gehad, kan...

> Lees verder

11 mei 2020

BMR en Corona

De laatste tijd verschijnen in de krant...

> Lees verder

03 maart 2020

L1 Coronavirus uitzending 28-2-2020

> Lees verder

31 januari 2020

Update nieuw coronavirus

Update nieuw coronavirus (2019-nCoV)

Per 28...

> Lees verder

Ease is powered by:

MUMC Logo

GGD Zuid Logo

Afspraak maken?
Bel Ease!
088-0049149
Ma t/m Vr 08:00 - 17:00 uur

OVER EASE

Ease Travel Clinic & Health Support is gespecialiseerd in reizigersadvisering, reisvaccinaties en bedrijfsvaccinaties. Onze reizigersverpleegkundigen geven je persoonlijk advies en de benodigde inentingen op basis van jouw bestemming, gezondheid en reisplannen. Je kunt terecht bij één van onze vijf vestigingen in Limburg. Ease is powered by GGD Zuid-Limburg.

OOK INTERESSANT

Bedrijfsvaccinaties
Vacatures
Privacy statement
Cookie Policy
Disclaimer


POSTADRES

Ease Travelclinic & Health Support Maastricht
Postbus 5800, 6202 AZ Maastricht

Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie vindt u in onze Cookie policy. OK